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Sanftes Hinführen und Wiederentdecken deiner inneren Künstlerin
DEINE KREATIVITÄT BRAUCHT RAUM und FREIHEIT
Du bist dir oft vielleicht gar nicht bewusst, wieviel kreatives Potenzial in dir steckt. Aber ich weiß, dass mit deinem ersten Atemzug dein schöpferischer Weg bereits begonnen hat. Leider werden wir im Laufe unseres Lebens „erzogen“, lernen uns anzupassen und erfahren, dass manche Dinge „nicht gut genug“ sind. Lass uns gemeinsam diesen Raum erschaffen und hinschauen, was deine innere Künstlerin braucht.
Körper, Geist & Seele mit einbeziehen!
In den letzten Jahren habe ich immer mehr erkannt, dass es sich gut anfühlt, wenn man den kreativen Schaffensprozess durch eine ganzheitliche Herangehensweise betrachtet und Körper, Geist und Seele mit einbezieht.
KÖRPER
Die Einbeziehung von Bewegung und das Spüren des eigenen Atems, in den kreativen Prozess, hilft präsenter, aktiver und inspirierter zu sein. Ein ganzheitlicher Ansatz ist sehr wichtig, um seinem Inneren Ausdruck zu verleihen. Deshalb sind Körper- und Atemübungen ein wichtiger Teil des „Feel your Flow“-Wochenendes. Während der Malübungen sollst du dich mit allen Teilen deines Seins verbunden fühlen und neugierig auf körperbezogene Übungen einlassen.
GEIST/VERSTAND
Manchmal fühlt es sich vielleicht so an, als ob der Verstand uns bei der Entfaltung unserer Kreativität im Weg steht … aber unser Geist trägt auf vielfältige Weise zum kreativen Schaffensprozess bei. Er spielt eine elementare Rolle, wenn es darum geht, Inspirationen zu finden und diese zu verarbeiten. Oder die feinmotorischen Fähigkeiten, die notwendig sind, um einen Pinsel oder Stift zu halten. Deshalb wollen wir alle Gedanken und Ideen als wertvoll annehmen und bereit sein diese umzusetzen, dabei gleichzeitig aber offen für Veränderung sein. Ich habe einige Übungen parat, bei denen der Verstand unserem kreativen Schaffen dienen kann.
… UND SEELE
Unsere Seele möchte gesehen und berührt werden. Sie möchte zum Ausdruck kommen dürfen. Mit Hilfe künstlerischem Schaffen ist dies möglich – wir können das Unsichtbare sichtbar machen und uns auf diese Weise unserer Selbstfindung widmen. In der kunsttherapeutischen Ausbildung durfte ich erleben, wie wichtig es ist, anzunehmen, was da ist und allen Gefühlen Raum zu geben – ohne Bewertung. Achtsam werden wir am „Feel your Flow-Wochenende rein spüren und schauen, was es braucht, um deine Flügel auszubreiten.
Was erwartet dich an diesem Wochenende
Alle Facts auf einen Blick
TERMIN: Donnerstag, 25.04. bis Sonntag, 28.04.2024
KURSDAUER: Donnerstag – Check In ab 14:00 | Freitag ganztägig | Samstag ganztägig | Sonntag – Check Out bis 11:00
(Am Donnerstag kann der Spa-Bereich ab 10:00 genutzt werden, falls jemand früher anreisen möchte! Am Sonntag bis 17:00!)
ORT: Strandhotel am Weissensee, Neusach 18, A-9762 Weissensee, +43 4713 2219, info@strandhotel-weissensee.at
TEILNEHMER: mind. 6 | max. 8 Teilnehmer – der Kurs ist für Erwachsene
KOSTEN: € 294,00
Diese beinhalten: alle Materialien | Maltagebuch | Snacks
Bitte das HOTEL selbst buchen!
Doppelzimmer zur Einzelnutzung € 165,- pro Nacht
Doppelzimmer € 145,- pro Person und Nacht
inkl. biologischer vegan-vegetarischer Halbpension im 1. vegetarischen 4*S Strandhotel am Weissensee in Kärnten.
Ortstaxe und Mobilitätsabgabe extra.
Buche dein Zimmer nach Kursanmeldung direkt online beim Hotel,
per E-Mail unter info@strandhotel-weissensee.at oder telefonisch unter +43 4713 2219.
Im Hotelpreis enthalten:
Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogreduzierten Wohlfühlzimmern
Vegan-vegetarische Bio-Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet sowie 4-gängigem vegan-vegetarischen Abendmenü
Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
Sauna von 10 Uhr bis 20 Uhr im See-Spa
Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
‚Details zum Hotel unter www.strandhotel-weissensee.at
Lass’ uns gemeinsam hinschauen und entdecken, was deine innere Künstlerin braucht.
CHRISTINA WASENEGGER
Illustratorin, Mentorin für mehr Achtsamkeit durch Kreativität sowie Kunsttherapeutische Begleitung
Hallo, ich bin Christina und wohne mit meinem Mann, meinen zwei Jungs, unserem Hund Volly
und einem kleinen blauen Fisch in Obertrum bei Salzburg. Hier habe ich auch mein Herz an Herz-Atelier.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass künstlerische Tätigkeiten einen wunderbaren Weg bieten, seelische Blockaden zu lösen und Heilungsprozesse zu unterstützen.
Vor 8 Jahren hat mein Körper von einen Tag auf den anderen „Stopp“ gesagt. Rückblickend ist mir bewusst, dass die Krise sehr wertvoll für mich war, um wieder bewusster und achtsamer mit mir umgehen zu lernen. Und schon damals wußte ich, dass ich meine Erfahrungen und meinen Weg, raus aus der Krise, teilen möchte, um anderen zu helfen.
Der therapeutische Weg führte mich zurück in meine Kindheit – so fand ich wieder mehr Zugang zu meiner tatsächlichen Schöpferkraft und meiner Essenz. Beim Malen konnte ich abtauchen in eine Welt, die sich so ursprünglich und leicht anfühlte und meine aufgewühlte Seele wieder beruhigte und für den Alltag stärkte. Mit der Ausbildung zur Kreativ- und Kunsttherapeutin tauchte ich noch tiefer in die Materie ein und durfte lernen, wie künstlerisches Schaffen auf unsere Psyche wirkt und wie ich Menschen dadurch noch mehr unterstützen kann.
Dieser Kurs ist nun das Ergebnis jahrelanger Selbstforschung und Selbstheilung.
Gerne inspiriere ich auch dich, die Kraft des kreativen-Seins stärker in dein Leben zu lassen.
Ich freue mich von ganzem Herzen meine Erfahrungen mit dir zu teilen und gemeinsame kreative Zeit mit dir zu verbringen, in der du viele und vorallem deine ganz eigenen FLOW-Momente verspürst!
Deine Christina