Sanftes Hinführen und Wiederentdecken deiner inneren Künstlerin
DEINE KREATIVITÄT BRAUCHT RAUM und FREIHEIT
Du bist dir oft vielleicht gar nicht bewusst, wieviel kreatives Potenzial in dir steckt. Aber ich weiß, dass mit deinem ersten Atemzug dein schöpferischer Weg bereits begonnen hat. Leider werden wir im Laufe unseres Lebens „erzogen“, lernen uns anzupassen und erfahren, dass manche Dinge „nicht gut genug“ sind. Lass uns gemeinsam diesen Raum erschaffen und hinschauen, was deine innere Künstlerin braucht.
Körper, Geist & Seele mit einbeziehen!
In den letzten Jahren habe ich immer mehr erkannt, dass es sich gut anfühlt, wenn man den kreativen Schaffensprozess durch eine ganzheitliche Herangehensweise betrachtet und Körper, Geist und Seele mit einbezieht.
KÖRPER
Die Einbeziehung von Bewegung und das Spüren des eigenen Atems, in den kreativen Prozess, hilft präsenter, aktiver und inspirierter zu sein. Ein ganzheitlicher Ansatz ist sehr wichtig, um seinem Inneren Ausdruck zu verleihen. Deshalb ist die morgendliche Klang QiGong Einheit ein wichtiger Teil des „Feel your Flow“-Wochenendes. Sanfte Bewegungen und Kristallklang laden dich ein, ganz bei dir anzukommen und dein Herz zu öffnen. Um dann während der Malübungen mit allen Teilen deines Seins verbunden zu sein.
GEIST/VERSTAND
Manchmal fühlt es sich vielleicht so an, als ob der Verstand uns bei der Entfaltung unserer Kreativität im Weg steht … aber unser Geist trägt auf vielfältige Weise zum kreativen Schaffensprozess bei. Er spielt eine elementare Rolle, wenn es darum geht, Inspirationen zu finden und diese zu verarbeiten. Oder die feinmotorischen Fähigkeiten, die notwendig sind, um einen Pinsel oder Stift zu halten. Deshalb wollen wir alle Gedanken und Ideen als wertvoll annehmen und bereit sein diese umzusetzen, dabei gleichzeitig aber offen für Veränderung sein. Ich habe einige Übungen parat, bei denen der Verstand unserem kreativen Schaffen dienen kann.
… UND SEELE
Unsere Seele möchte gesehen und berührt werden. Sie möchte zum Ausdruck kommen dürfen. Mit Hilfe künstlerischem Schaffen ist dies möglich – wir können das Unsichtbare sichtbar machen und uns auf diese Weise unserer Selbstfindung widmen. In der kunsttherapeutischen Ausbildung durfte ich erleben, wie wichtig es ist, anzunehmen, was da ist und allen Gefühlen Raum zu geben – ohne Bewertung. Achtsam werden wir am „Feel your Flow-Wochenende rein spüren und schauen, was es braucht, um deine Flügel auszubreiten.
Mach dir selbst ein Geschenk und gönne dir diese kreative Alltagspause im schönen Salzburger Seeland
Während dieser Alltagspause darfst du deiner Intuition Raum geben und dich treiben lassen. Du kannst mit verschiedenen Materialien experimentieren und einen genussvollen Ausdruck deiner Kreativität finden. Mein Herz an Herz Atelier bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem alles sein darf und du ohne Ablenkungen oder Einflüsse von Aussen ganz zu dir finden kannst. In meinem Atelier findest du Inspirationen und Anregungen, um ganz sanft und mit Leichtigkeit deiner inneren Künstlerin Raum zu geben. Das Biohotel Schiessentobel, eingebettet in die Natur und mit herrlichem Blick auf den See, lädt dazu ein, den Tag entspannt mit einem köstlichen Bio-Frühstück zu beginnen und ihn abends in gemütlicher Atmosphäre ausklingen zu lassen. Bei einer Übernachtung kannst du das gesamte Angebot des Hotels nutzen – und es wird dir ganz bestimmt gefallen!
Was erwartet dich an diesem Wochenende
Alle Facts auf einen Blick
TERMIN: Samstag, 06.06. bis Sonntag, 07.06.2026
KURSDAUER: Wir starten am Samstag um 8:00 mit einem kurzen Check-In und Kennenlernen im Bio-Hotel Schiessentobel mit gemeinsamen Bio-Frühstück – im Anschluss fahren wir ins Herz an Herz Atelier und verbringen dort den ganzen Tag mit Farben in allen Variationen – um die Mittagszeit wird es eine kleine Pause geben, bevor wir in die Nachmittags-Maleinheit starten – am Abend fahren wir gemeinsam wieder ins Hotel und geniessen ein vegetarisches 3-Gänge-Biomenü (für Fisch oder Fleisch wird ein kleiner Aufpreis verlangt)
Nach dem Abendessen erwartet euch dann noch eine kleine Überraschung!
Am Sonntag treffen wir uns erneut um 8:00 im Bewegungsraum im Hotel, um achtsam in den Tag zu starten. Nach dem gemeinsamen Bio-Frühstück gehts wieder ins Atelier, wo erneut eine Vormittags- und eine Nachmittags-Maleinheit stattfindet. Gegen 17:00 finden wir langsam zum Abschluss und jede darf seine Bilder und viele Eindrücke mit nach Hause nehmen.
ORT:
Biohotel Schiessentobel, Schiessentobel 1, 5164 Seeham, Tel.: +43 6217 5386, E-Mail: info@schiessentobel.at
Herz an Herz Atelier, Hauptstraße 4, 5162 Obertrum am See
KOSTEN:
Mit Übernachtung (SA auf SO) im Bio-Hotel – € 432,00*
Ohne Übernachtung – € 336,00
Diese beinhalten: 2x Bio-Frühstück & 1x vegetarisches 3-Gänge-Abendmenü | alle Materialien | Maltagebuch | kleines Geschenk | Snacks
* dies ist der Gesamtpreis mit Übernachtung – du erhältst dann eine Rechnung vom Hotel und eine extra Rechnung für den Kursbeitrag. Übernachtung im Hotel bitte selbst buchen und bekanntgeben, dass du Teilnehmerin des „Feel Your Flow-Wochenendes“ bist!
Lass’ uns gemeinsam hinschauen und entdecken, was deine innere Künstlerin braucht.
CHRISTINA WASENEGGER
Illustratorin & kreative Wegbegleiterin
Hallo, ich bin Christina und wohne mit meinem Mann, meinen zwei Jungs, unserem Hund Volly
und den zwei Katzen Kimba & Luna in Obertrum bei Salzburg. Hier habe ich auch mein Herz an Herz-Atelier.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass künstlerische Tätigkeiten einen wunderbaren Weg bieten, seelische Blockaden zu lösen und Heilungsprozesse zu unterstützen.
Vor 8 Jahren hat mein Körper von einen Tag auf den anderen „Stopp“ gesagt. Rückblickend ist mir bewusst, dass die Krise sehr wertvoll für mich war, um wieder bewusster und achtsamer mit mir umgehen zu lernen. Und schon damals wußte ich, dass ich meine Erfahrungen und meinen Weg, raus aus der Krise, teilen möchte, um anderen zu helfen.
Der therapeutische Weg führte mich zurück in meine Kindheit – so fand ich wieder mehr Zugang zu meiner tatsächlichen Schöpferkraft und meiner Essenz. Beim Malen konnte ich abtauchen in eine Welt, die sich so ursprünglich und leicht anfühlte und meine aufgewühlte Seele wieder beruhigte und für den Alltag stärkte. Mit der Ausbildung zur Kreativ- und Kunsttherapeutin tauchte ich noch tiefer in die Materie ein und durfte lernen, wie künstlerisches Schaffen auf unsere Psyche wirkt und wie ich Menschen dadurch noch mehr unterstützen kann. Weiterbildungen im Bereich Achtsamkeit, Humanenergetik und Chakra-Force unterstützen mich, meine Arbeit immer auch ganzheitlich zu betrachten. Die Ausbildung zur Klang QiGong Trainerin hat mich diesbzgl. selbst nochmal intensiv wachsen lassen und all das gebe ich von Herzen gerne weiter.
Dieses Retreat ist nun das Ergebnis jahrelanger Selbstforschung und Selbstheilung.
Gerne inspiriere ich auch dich, die Kraft des kreativen-Seins stärker in dein Leben zu lassen.
Ich freue mich von ganzem Herzen meine Erfahrungen mit dir zu teilen und gemeinsame kreative Zeit mit dir zu verbringen, in der du viele und vorallem deine ganz eigenen FLOW-Momente verspürst!
Deine Christina