Art Flow
Netz
Art Flow – Netz
- Wähle deine heutige Lieblingsfarbe oder mehrere Farben aus
- Fange oben links an – und male eine regelmäßige Wellenlinie von links nach rechts
- Bei der zweiten Zeile beginnst du genau versetzt, sodass das „Hoch“ der zweiten Wellenlinie sich mit dem „Tief“ der ersten Wellenlinie berührt
- Die Farbe kann so am Berührungspunkt zusammenlaufen
- Versuche einen regelmäßigen Rhythmus zu finden und fülle so das ganze Blatt
Material: Rundpinsel, Aquarellfarben
Technik: Lavieren / Nass-in-Nass und Lasieren / Nass-auf-Trocken
Bitte beachte, dass mein Video nicht in der Originalgeschwindigkeit läuft!
Lass dir ruhig Zeit und genieße jeden Strich am Blatt Papier.
Es gibt keine Regeln und strengen Vorgaben! Nutze mein Video als Impuls und Anregung. Folge dem Moment und deinen Gefühlen, sowie deiner Intuition. Lass dich leiten und bleib dir und deinem Ausdruck treu.
Halte dich nicht zurück, nur weil du denkst, das sollte aber jetzt nicht sein. Wenn du dich zurückhältst, kann der Moment ganz schnell vorbei sein und die Welle auf der du reiten hättest können, ist nicht mehr erreichbar. Lerne dir zu vertrauen und gib dich deinem Ausdruck hin.
Hab keine großen Erwartungen. Erwartungen stehen unserer Wahrnehmung dessen, was tatsächlich geschieht, im Weg und lenken unsere Aufmerksamkeit eher auf Dinge, die nicht passieren.
Sei mutig und wandle die Art-Flow-Übung gerne auch ab!
Viel Freude & Entspannung
Deine Christina
